“共建共治共享 同心健心安心”
郑州市总工会世界精神卫生日颂钵疗愈活动

      精神卫生，是构筑幸福生活的基石，关乎着我们每一个人的生活质量与内心的和谐。为了积极响应世界精神卫生日的倡导，郑州市总工会精心策划了一场独特的活动 —— 颂钵活动，旨在帮助职工们在繁忙的生活中寻得一片宁静的心灵港湾，开启一段深度放松与自我疗愈的旅程，欢迎大家踊跃报名参加。

一、活动主题

   “共建共治共享 同心健心安心” —— 颂钵疗愈之旅

二、活动目的

在世界精神卫生日来临之际，为提升职工的心理健康意识，缓解职工工作与生活压力，郑州市总工会特组织此次颂钵活动，通过独特的颂钵体验，促进职工的心灵放松与内在和谐。

三、关于世界精神卫生日

每年的 10 月 10 日是世界精神卫生日。这一纪念日旨在提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病进行更公开的讨论，鼓励人们在预防和治疗精神疾病方面采取积极行动。随着现代社会的快速发展，人们面临着各种各样的压力源，精神卫生问题日益受到关注，关注精神健康已成为构建和谐社会、提升生活质量的重要一环。

四、关于颂钵活动

颂钵是一种古老的声音疗愈工具，由特殊金属制成，当被敲击或摩擦时，会发出深沉而悠远的声音。这种声音能够穿透身体，与人体的细胞产生共振，进而调节人体的能量场，达到放松身心、减轻压力、改善睡眠等效果，对身心放松有着积极的作用。在颂钵活动中，参与者将在安静舒适的环境里，聆听颂钵发出的和谐之音，在专业引导下，进行深度的放松与自我觉察，让身心得到一次全面的滋养与修复。

五、活动主体

全市职工

六、活动时间

2024年10月10日下午15:00-17:00

七、活动地点

郑州职工文体中心二楼 幸福体验馆

八、报名方式

请扫描二维码填写信息进行报名（限额30名，截止时间10月10日上午10:00）

电话报名：19903853255

九、注意事项

1. 活动期间请将手机调至静音或关机状态，以免影响活动体验。

2. 为保证活动效果，请参与者提前 10 分钟到达活动现场，找好舒适的位置就坐。

郑州市总工会女职工部

2024年10月8日