幸福职工·惠至心灵——郑州市总工会幸福课堂走进雪花啤酒郑州工厂

     9月23日，“幸福职工·惠至心灵——郑州市总工会幸福课堂进基层活动”走进雪花啤酒郑州工厂，30余名职工通过绘画表达压力、学习减压技巧，现场氛围轻松温暖。

     活动中，郑州市总工会“幸福课堂”专业讲师郭江丽引导职工进行绘画创作，鼓励大家用色彩与线条自由表达内心情绪。郭老师结合画作解读了大家的心理状态，并分享了“4-7-8呼吸法”，帮助职工直面压力、主动调整。在分享交流，郭老师耐心倾听职工们的困惑，并给予个性化建议，强调“压力并非敌人，而是成长的信号”，鼓励大家以开放的心态接纳情绪、主动寻求支持。

     活动结束后，大家纷纷表示，通过绘画表达压力的方式“新颖且治愈”，专业老师的指导“实用解渴”。雪花啤酒郑州工厂工会将继续创新服务形式、丰富活动内容，让‘心灵驿站’成为员工信赖的‘暖心港湾’，助力大家以更饱满的状态投入工作，携手共创企业高质量发展新篇章。