中牟县总工会连续四年举办全民健身瑜伽公益活动

为丰富全县干部职工的业余文化生活，调动全民健身的积极性，传递“快乐工作，健康生活”的正能量。6月13日中午，中牟县总工会全民健身瑜伽公益活动(第一期）在职工服务中心4楼瑜伽室开课啦。

课堂上，专业瑜伽老师李敏带领学员们学习了基本瑜伽动作，通过调节呼吸方式、节奏来放松和舒展身体，在李老师手把手的教学和指导下，学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽。不仅能给你一个健康的脊柱、身体协调的平衡、良好的体态，也强化颈椎、腰椎、关节的稳定性，成为当今明星、运动员、健身人士，广大喜爱运动人群的一种正确训练方法。

连续四年的瑜伽公益活动受到了广大职工的一致好评，职工们纷纷表示，大家不仅放松了身体，还释放了压力。今后，中牟县总工会将继续坚持“快乐工作，健康生活”的理念，引导职工增强锻炼身体的意识，使职工能够以更加饱满的热情、更健康的身体投入到生活和工作中去。