二七区嵩山路工会“了解自己 接纳自我”心灵成长读书会

       为让职工群众学会调节自身情绪，了解情绪的来源并接纳情绪的发生。11月9日，二七区嵩山路街道工会在雅居社区开展“了解自己 接纳自我”心灵成长读书会。 

       读书会以积极心理学为切入点，让职工群众了解情绪的意义，接纳自己的负面情绪，做一个情绪稳定的人。读书会过程中，心理老师引导大家说出关于情绪的词汇以及对情绪的理解，每个人表达了不同的想法和感受，对情绪有了更深入的了解。大家还在读书会上分享自己日常生活中容易产生情绪的事件，共同探讨遇到情绪的解决办法，大家逐渐敞开心扉并展现自己真实的情绪，学会接纳自己和他人。

在当前快节奏的工作和生活节奏下，生活的焦虑随之而来，心理健康服务显得更加必要和重要，嵩山路街道工会将继续发挥职工娘家人优势，持续创新心理服务模式，通过常态化开展心理宣传教育、多元化提供社会心理服务的方式是，努力为职工群众营造一个健康和谐、安定团结的美好环境。