减压赋能 轻松前行——二七区总工会职工心理健康活动

       为解决职工心理压力，帮助职工掌握实用的压力管理和放松技巧，12月8日，二七区总工会联合嵩山路街道工会开展“减压赋能 轻松前行”——职工心理健康活动。

       活动现场，心理健康老师通过生动的案例分析，让大家对心理压力有了更深入的理解，详细讲解了如何通过调整心态、改变生活方式、运用心理学技巧等方式，来有效缓解工作和生活中的压力。通过互动环节，让职工们亲身体验到了这些压力管理方法的实效。

       此次活动旨在让职工们更好地了解和关注自己的心理健康，通过学习科学的心理压力管理方法，提升心理素质，以更积极、健康的心态面对工作和生活。下一步，二七区总工会将继续加强职工心理健康服务，定期举办类似的活动，为职工们提供更多的帮助和支持。