二七区总工会开展心理健康活动走进一马路街道

为缓解街道办事处和社区职工的心理压力，4月12日，二七区总工会走进一马路街道，在陇海大院社区开展“释放压力 拥抱生活”心理健康沙龙活动。

此次活动由专业心理咨询师妍汐老师担任主讲，正式开讲前，一场有趣的互动游戏让大家迅速熟络起来。大家在欢声笑语中卸下紧张与疲倦，跟随讲师的节奏逐渐轻松起来。随后，在讲师的带领下，大家一起讨论压力的来源、学习如何认识和应对不同类型的压力、放松技巧、调整生活态度等方面的知识。

通过互动式演示和案例分析，职工们不仅深入了解了压力对身心健康的影响，还学会了一些实用的减压方法和技巧。最后，随着一段舒缓的冥想，大家的心情彻底放松下来。

此次心理健康沙龙活动不仅帮助职工们获得了实用的减压方法和技巧，也起到辅助工作的作用，使基层职工能在日常工作中轻装上阵、奋跃而上。

下一步，二七区总工会将立足广大职工心理服务需求，有针对性地持续开展形式多样、内容丰富的心理沙龙活动，提升职工心理效能，擦亮工会心理健康服务的工作品牌。