赋能减压 从“心”开始——二七区总工会心理 健康关爱行动走进人和路街道

为加强社会心理服务体系建设，提高职工心理健康水平，帮助职工提升情绪管理和自我调适能力，以应对工作中的各种挑战。6月26日下午，二七区总工会走进人和路街道开展“赋能减压，从‘心’出发”心理健康关爱行动，来自人和路街道的干部职工、社区工作人员100余人参与本次活动。

本次讲座由国家二级心理咨询师张念慈为街道职工现场授课，内容围绕心理健康关爱的重要性、压力来源及征兆、并通过“雨中人”绘画来测试职工的压力和反应、小组谈论面对压力时的要有足够的信心和良好的应对压力的方法;另外还与职工分享了情绪管理的重要性、情绪调节的方法及应对压力的策略，以及情绪与自我调适的综合应用等多方面经验。

通过开展本次心理健康关爱活动，为街道的职工搭建起一座心灵的“加油站”，让职工在今后的工作中，加强管控情绪，自我调适，能够变各种压力为动力，用正确的方法面对来自工作和生活中的困难、压力和挫折，以更加健康平和的心态和饱满的精神状态，及更有效的沟通方式投入到工作生活中。

润心赋能“心动力”，聚力扬帆“心”征程。接下来，二七区总工会将不断探索关爱职工群众心理健康的模式，创新方式，整合资源，切实提升职工的心理健康水平，增强职工群众的获得感、幸福感，让广大职工以更加饱满、向上的精神面貌为二七区发展大局作出积极贡献。