金水区心理关爱活动进商圈进楼宇

11月17日、11月23日，金水区工会职工心理健康服务中心分别走进文化路商圈（特色街区）工会联合会、未来路楼宇工会联合会，为企业职工开展了两场心理关爱活动。

活动现场，金水区工会职工心理健康服务中心的心理咨询师通过生动形象的实例、通俗幽默的语言，从心理健康的概念、重要性、处理情绪和压力的技巧方法等方面向职工们分享了心理健康的相关知识，引导职工正确对待自己的压力和情绪，科学使用深呼吸、冥想、积极思考等有效的技巧和策略调适心理，缓解压力。活动全程采用知识讲座、小组讨论和角色扮演等互动式授课方式，增加了职工学习知识的趣味性，提升了职工的参与感和体验感。

活动结束后，职工们纷纷表示受益匪浅，对心理健康知识有了更深入的理解和认识，也学到了一些实用的科学调适心理、正确疏导压力的方法和技巧，增强了心理健康意识，维护了职工身心健康。