“‘艾’在端午，‘锤’出健康” 养生锤制作活动

为倡导健康的生活理念，让辖区职工了解和体验传统文化，在端午节来临之际，5月23日下午，陇海马路街道工会联合新郑路社区在社区三楼郑州市爱睦家养老中心开展“‘艾’在端午，‘锤’出健康”为主题的养生锤制作活动。

活动伊始，工作人员化身“健康科普员”，用通俗易懂的语言为辖区退休职工带来了一场干货满满的养生课堂。随后为大家介绍了艾草锤的起源、功效以及中医养生奥秘，当我们的身体出现疲、僵、酸、痛的症状时，通过艾草锤敲击人体部位，疏通经络，达到舒缓疲劳、为身体舒压等目的。

进入手工制作环节，工作人员将提前备好的艾叶、棉布、麻绳等材料有序分发，工作人员详细讲解艾草锤的裁剪、填充、捆绑及缠绕技巧。活动现场氛围热烈，大家两两协作，探讨制作细节，指尖翻飞间，一个个精巧的艾草锤逐渐成型。轻嗅着艾草的清香，大家成就感满满，纷纷表示“既学到了养生知识，又体验了传统手工艺的魅力”。

此次活动将健康养生与非遗技艺有机融合，在端午来临之际，不仅让退休职工收获了实用的健康知识，还亲手制作了养生好物，更搭建起职工交流的温暖桥梁。未来，陇海马路街道办事处工会将持续聚焦职工需求，推出更多兼具文化性与实用性的特色活动，让辖区退休生活更有温度、更有乐趣。