巩义市总工会“幸福职工·惠至心灵”指尖韵律疗愈课开课 为基层职工注入“心”能量

       9月25日，巩义市总工会精心策划的“幸福职工·惠至心灵”指尖韵律疗愈课正式拉开帷幕，吸引了来自全市各行业基层职工参与。在繁忙的工作之余，这场以“指尖”为媒介、以“疗愈”为核心的特色课程，为奋斗在一线的职工们搭建了放松身心、舒缓压力的温馨平台。

       活动现场，专业疗愈导师以轻松易懂的方式，带领职工们走进“指尖韵律”的世界。拍打操内容涵盖了头部、肩部、腹部、腰部、腿部等多个部位的拍打动作，达到放松肌肉、缓解疲劳、调理身体的效果，有益于身心健康。

      “跟着节奏拍打身体时，感觉紧绷的神经慢慢放松了，连呼吸都变顺畅了。”一位职工一边跟着练习，一边感慨道。不少职工表示，平时长时间对着电脑、操作设备，身体和精神都容易疲劳，这样的课程既能活动身体，又能舒缓情绪，非常贴合大家的需求。

       此次指尖韵律疗愈课，是市工会聚焦基层职工心理健康需求的具体举措。近年来，市工会持续关注职工身心健康，通过调研发现，基层职工普遍面临工作压力大、身心易疲劳等问题。为此，工会特意引入“指尖韵律疗愈”这一轻量级、易操作的心理课程，无需复杂设备，不受场地限制，职工们在工作间隙、家中休息时都能随时练习，真正实现“心理健康服务触手可及”。