郑州市机关工会系统举办“健身气功·八段锦”骨干教练培训班

       为积极推进全市全民健身活动健康开展，弘扬中华优秀传统养生文化，不断提高市直机关干部职工的科学健身意识和健康水平，倡导科学、健康、文明的生活方式，5月8日下午，郑州市机关工会系统“健身气功·八段锦”骨干教练培训班在郑州市职工之家正式开班，系统内近90家基层工会选派的代表将进行为期2周的骨干教练课程培训，积极为下一步“健身气功·八段锦”比赛做好充分准备。

       八段锦是起源于北宋的一项中医健身运动，已有八百多年历史。这项健身术由八种不同优美动作组成，故名“八段”；其动作舒展精致，体势古朴高雅，犹如一副华贵典雅、绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。八段锦是形体运动与呼吸运动相结合的一种独特健身法，通过宣畅气血和展舒筋骼达到运动养生的目的。

       课堂上，老师的讲解通俗易懂，动作示范刚柔兼济、行云流水，纠正动作耐心细致，干部职工们整齐划一、认真练习。参训学员纷纷表示，将珍惜这次学习机会，认真学习，发挥骨干教练的带动作用，让八段锦等优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，以更健康的体魄、更充沛的精力、更饱满的热情投入到工作中去，把思想和行动统一到党的二十大精神上来，为助推郑州国家中心城市现代化建设作出新的更大贡献。